逐步建立习惯
难以形成持久习惯?Githo通过帮助您逐步而非一次性取得进展,让习惯养成更轻松。从简单的步骤开始,随着成功逐步升级。如果某个步骤感觉太难,可以返回并重复前一个步骤。这种方法减轻压力,自然建立日常规律。例如:从走出家门开始,然后逐渐发展到每天早晨慢跑。通知功能需要权限。