旨在提升柔韧性的健身应用
拉伸运动 - 柔韧性训练是一款健身应用，通过指导性拉伸训练帮助提升柔韧性、灵活性并缓解疼痛。它提供每日拉伸计划、热身与放松练习以及动态动画指导，以改善姿势、减少身体僵硬。
🔹核心功能：✔ 全身拉伸训练方案✔ 热身与放松练习✔ 柔韧性提升计划✔ 视频与动画指导✔ 疼痛缓解与灵活性增强
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